2015-03-28 腰痛 腰痛でお悩みのみなさんに朗報です。その悩みが解消されるかもしれません。基本的腰に負担がかかっていると腰痛になりやすいのです。なので、腰への負担がを和らげると多少解消されます。具体的にどのように負担を和らげるといいますと、実は「腹筋」が影響しているのです。腹筋を鍛えるコトによって、身体を支えるチカラが腰だけでなく、お腹にも分散されるので負担が減るのです。よく腰痛で悩まれてる方は試してみると良いかもしれませんね。